-
5 egészséges és egyszerű snack a szilveszteri partidra
Pár egyszerű trükkel még a féktelen szilveszteri buli alatt is könnyedén oda tudtok figyelni az egészségetekre. Mutatjuk, hogyan.
Olvasd tovább
-
Légy kreatÃv, ha már unod a sok zöldséget, gyümölcsöt! SegÃtünk!
Kis kreativitással még a szűkebb Å‘szi/téli kínálatban is elkészíthetÅ‘ a zöldség és a gyümölcs változatosan, hogy ne unjunk rájuk – állítja a dietetikus, aki egyben ötleteket is ad.
Olvasd tovább
-
Egészséges szilveszteri nasik
A szilveszter arról szól, hogy kirúgunk a hámból, de lehet azt egészségesen is! FÅ‘leg, ha a karácsony a habzsi-dÅ‘zsirÅ‘l szólt...
Olvasd tovább
-
Nem vicc: a karácsonyi vásárlás halálos is lehet
Hamarosan itt a karácsony, de természetesen a legnagyobb roham az utolsó pár napban éri a boltokat. Hatalmas stressz éri ilyenkor az embereket, de hogy ennek kritikus egészségügyi következményei is vannak, az csak most derült ki.
Olvasd tovább
