-
Jövőre ledobom a súlyfelesleget! – Váltsd valóra a fogadalmakat!
A megvalósítás egyszerűbb, mint gondolnánk.
Szerző: szilveszter.huPersze ennek különféle formáit képzelik el a fogadkozók, de talán nem tévedünk nagyot, ha azt mondjuk, a leggyakoribbak a fogyókúrával, fogyással kapcsolatos elképzelések. A karácsonyi finomságok maradványai, a nagymama által csomagolt repeta bőségcsomagok aztán gyakran felülírják az testünk átformálásának terveit, és sokszor minden marad a régiben.Ezt elkerülendő érdemes beruházni egy olyan eszközbe, ami nem hagyja, hogy az előbbiek újra és újra megismétlődjenek. Egyeseknek elég az akaraterő, az elszántság, de másoknak jól jön a az a motiváció, hogy a szoba másik sarkában ott áll és vár egy szobakerékpár. Ha pedig tényleg ott áll és vár, akkor miért nem használnánk is?A szobakerékpár valójában mintha a szilveszteri fogadalmak megvalósításához kitalált sporteszköz lenne, és hogy miért? Kényelmes, hatékony, biztonságos és egyszerű. Egy olyan mozgásformát biztosító gépről van szó, ami kezdőknek, újrakezdőknek, de aktívan sportolóknak is biztosítja a lehetőséget, hogy aktivitásuknak megfelelően mozoghassanak. A szobakerékpárok ma már számos változatban elérhetőek, a nagyobb intenzitású edzéseket is biztosító Airbike mellett a hagyományos változatok is kiválóak az otthoni edzéshez.A szobakerékpár nagyon kíméletes mozgást tesz lehetővé, így a kismamáknak, akik újra formába hoznák magukat, esetleg sérülés után lábadozóknak, de teljesen a rutintalanoknak, nagyobb túlsúllyal küzdőknek is jó választás. Alapvetően a test alsóbb izmait mozgatja át, de összetett izommunkát végzünk tekerés közben, így a comb, a fenék és a has – a legproblémásabb területek – mellett a hát izmai is dolgoznak majd, különösen az aktívabb edzés közben.Ideális választás a fogyáshoz, nem kell edzőterembe menni, hanem a saját tempónkban, vizslató szempárok kényelmetlen ellenőrzése nélkül vághatunk bele az új életmódunkba. A szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatása mellett segít levezetni a stresszt, javítja az állóképességet, és úgy mellesleg, akár a kedvenc sorozatunk nézése közben segít, hogy ne hagyjuk elúszni a fogadalmunkat!
|
| Címkék: fogadalom, fogyás, szilveszteri fogadalom, szobabicikli, szobakerékpár |
Ezeket is ajánljuk
-
Adventi vásárok, amelyeket feltétlenül látnod kell
Az adventi időszak egyben a karácsonyi vásárok ideje is, számos helyen futhatunk bele csodálatos vásári forgatagba. Összeszedtük az 5 legszebb karácsonyi vásárt az országban, hogy te is biztosra menj. -
Patkó – a csodatalizmán
Vajon miért szimbolizálja a szerencsét a patkó? Mi áll a hiedelem hátterében? Most megismerheted ennek a mitikus tárgynak a történetét. -
Újíts be karácsonyra! Ezek a legvadabb ünnepi körmök
Szuper izgalmas körömvariációk karácsonyra hangolva. Van itt minden: télapós, rénszarvasos, de mézeskalácsos is. Lássuk a medvét!
-
Lesz-e fehér karácsonyunk? A népi jóslatokból megtudhatjuk
Fehér lesz-e a karácsony és milyennek ígérkezik a tél? A modern előrejelzések még nem tudnak erről információt nyújtani, viszont a népi jóslatok segítségünkre lehetnek.
Kiemelt szilveszteri szállások
