Notice: Undefined variable: totalRows_aktualis_kategoria_szulo in /var/www/clients/client1/web160/web/cikk_belso.php on line 143
-
Jövőre ledobom a súlyfelesleget! – Váltsd valóra a fogadalmakat!
A megvalósítás egyszerűbb, mint gondolnánk.
Szerző: szilveszter.huPersze ennek különféle formáit képzelik el a fogadkozók, de talán nem tévedünk nagyot, ha azt mondjuk, a leggyakoribbak a fogyókúrával, fogyással kapcsolatos elképzelések. A karácsonyi finomságok maradványai, a nagymama által csomagolt repeta bőségcsomagok aztán gyakran felülírják az testünk átformálásának terveit, és sokszor minden marad a régiben.Ezt elkerülendő érdemes beruházni egy olyan eszközbe, ami nem hagyja, hogy az előbbiek újra és újra megismétlődjenek. Egyeseknek elég az akaraterő, az elszántság, de másoknak jól jön a az a motiváció, hogy a szoba másik sarkában ott áll és vár egy szobakerékpár. Ha pedig tényleg ott áll és vár, akkor miért nem használnánk is?A szobakerékpár valójában mintha a szilveszteri fogadalmak megvalósításához kitalált sporteszköz lenne, és hogy miért? Kényelmes, hatékony, biztonságos és egyszerű. Egy olyan mozgásformát biztosító gépről van szó, ami kezdőknek, újrakezdőknek, de aktívan sportolóknak is biztosítja a lehetőséget, hogy aktivitásuknak megfelelően mozoghassanak. A szobakerékpárok ma már számos változatban elérhetőek, a nagyobb intenzitású edzéseket is biztosító Airbike mellett a hagyományos változatok is kiválóak az otthoni edzéshez.A szobakerékpár nagyon kíméletes mozgást tesz lehetővé, így a kismamáknak, akik újra formába hoznák magukat, esetleg sérülés után lábadozóknak, de teljesen a rutintalanoknak, nagyobb túlsúllyal küzdőknek is jó választás. Alapvetően a test alsóbb izmait mozgatja át, de összetett izommunkát végzünk tekerés közben, így a comb, a fenék és a has – a legproblémásabb területek – mellett a hát izmai is dolgoznak majd, különösen az aktívabb edzés közben.Ideális választás a fogyáshoz, nem kell edzőterembe menni, hanem a saját tempónkban, vizslató szempárok kényelmetlen ellenőrzése nélkül vághatunk bele az új életmódunkba. A szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatása mellett segít levezetni a stresszt, javítja az állóképességet, és úgy mellesleg, akár a kedvenc sorozatunk nézése közben segít, hogy ne hagyjuk elúszni a fogadalmunkat!
|
| Címkék: fogadalom, fogyás, szilveszteri fogadalom, szobabicikli, szobakerékpár |
Ezeket is ajánljuk
-
A régi karácsonyi Budapest képeken
Nézd meg, milyen volt Budapest egyik legforgalmasabb bevásárló utcája egykor, fekete-fehérben. Fotók egykor és ma. -
Lencse
Mindenki tudja, hogy újévkor lencsét kell enni. De azt is tudja-e, hogy miért? A babona szerint mindegy egyes szem pénzt szimbolizál, azaz minél többet fogyaszt valaki, annál szerencsésebb lesz. -
Arany - a szerencsehozó
Ahogy mondani szokás a szerencse forgandó. Az ember hajlamos sok mindent a szerencsének tulajdonítani, a jó és a rossz történéseket egyaránt. Vajon hogyan lesz szerencsénk? Mitől van az, hogy vannak szerencsések és olyanok, akiket elkerül a szerencse. Lehet-e tenni azért, hogy szerencsések legyünk? -
Hogyan ünnepeljük a szilvesztert a gyerekekkel?
Csak azért, mert gyerekeid vannak, nem kell lemondanod a szilveszterről. Lehet, hogy hihetetlenül hangzik, de a gyerekekkel is lehet jót bulizni, csak egy kis tervezésre van szükség.
Legolvasottabb
Notice: Undefined index: szulo_id in /var/www/clients/client1/web160/web/inc_legolvasotabb.php on line 38
Notice: Undefined variable: totalRows_aktualis_kategoria_szulo_jobb in /var/www/clients/client1/web160/web/inc_legolvasotabb.php on line 50
Szilveszteri előkészületek - Így készülj fel időben a szilveszterre!