-
Jövőre ledobom a súlyfelesleget! – Váltsd valóra a fogadalmakat!
A megvalósítás egyszerűbb, mint gondolnánk.
Szerző: szilveszter.huPersze ennek különféle formáit képzelik el a fogadkozók, de talán nem tévedünk nagyot, ha azt mondjuk, a leggyakoribbak a fogyókúrával, fogyással kapcsolatos elképzelések. A karácsonyi finomságok maradványai, a nagymama által csomagolt repeta bőségcsomagok aztán gyakran felülírják az testünk átformálásának terveit, és sokszor minden marad a régiben.Ezt elkerülendő érdemes beruházni egy olyan eszközbe, ami nem hagyja, hogy az előbbiek újra és újra megismétlődjenek. Egyeseknek elég az akaraterő, az elszántság, de másoknak jól jön a az a motiváció, hogy a szoba másik sarkában ott áll és vár egy szobakerékpár. Ha pedig tényleg ott áll és vár, akkor miért nem használnánk is?A szobakerékpár valójában mintha a szilveszteri fogadalmak megvalósításához kitalált sporteszköz lenne, és hogy miért? Kényelmes, hatékony, biztonságos és egyszerű. Egy olyan mozgásformát biztosító gépről van szó, ami kezdőknek, újrakezdőknek, de aktívan sportolóknak is biztosítja a lehetőséget, hogy aktivitásuknak megfelelően mozoghassanak. A szobakerékpárok ma már számos változatban elérhetőek, a nagyobb intenzitású edzéseket is biztosító Airbike mellett a hagyományos változatok is kiválóak az otthoni edzéshez.A szobakerékpár nagyon kíméletes mozgást tesz lehetővé, így a kismamáknak, akik újra formába hoznák magukat, esetleg sérülés után lábadozóknak, de teljesen a rutintalanoknak, nagyobb túlsúllyal küzdőknek is jó választás. Alapvetően a test alsóbb izmait mozgatja át, de összetett izommunkát végzünk tekerés közben, így a comb, a fenék és a has – a legproblémásabb területek – mellett a hát izmai is dolgoznak majd, különösen az aktívabb edzés közben.Ideális választás a fogyáshoz, nem kell edzőterembe menni, hanem a saját tempónkban, vizslató szempárok kényelmetlen ellenőrzése nélkül vághatunk bele az új életmódunkba. A szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatása mellett segít levezetni a stresszt, javítja az állóképességet, és úgy mellesleg, akár a kedvenc sorozatunk nézése közben segít, hogy ne hagyjuk elúszni a fogadalmunkat!
|
| Címkék: fogadalom, fogyás, szilveszteri fogadalom, szobabicikli, szobakerékpár |
Ezeket is ajánljuk
-
Adventi vásárok, amelyeket feltétlenül látnod kell
Az adventi időszak egyben a karácsonyi vásárok ideje is, számos helyen futhatunk bele csodálatos vásári forgatagba. Összeszedtük az 5 legszebb karácsonyi vásárt az országban, hogy te is biztosra menj. -
Ajándék ötletek az egész családnak
Túl vagyunk már a ”Fekete Pénteken”, mégse sikerült még semmit se venned Karácsonyra? Ne pánikolj, bőven akad még időd az ajándékok beszerzésére, mi segítünk abban, hogy kinek, milyen ajándékot válassz, így célirányosan vetheted be magadat a karácsony előtti forgatagba.
-
A leggyakoribb vészhelyzetek szilveszterkor
Szilveszter és újév napján a balesetek túlnyomó része az alkoholhoz és a tűzijátékok használatához köthetők. Az óvatlanság és figyelmetlenség gyakran vezethet balesetekhez, így az óév búcsúztatása könnyedén a sürgősségin végződhet. -
Foglalj időben szállást az őszi szünetre vagy a hosszú hétvégére!
Szállást keresel az őszi szabadság vagy a november eleji hosszú hétvégére? Segítünk megtalálni az igazit!
Kiemelt szilveszteri szállások
